ストレッチをした時に、関節の可動域が広く体の柔軟性はあるのだが、筋肉が硬く、コリ、疲れるという方がいます。そういう方は骨と骨をつなぐ靭帯が緩んでいるように思います。生まれつきもあると思いますが、ひどい捻挫や脱臼でもなると思われます。筋肉は柔らかく靭帯は強く、がいいですね。