バレエ・健康

バレエは体の軸が大切です。片脚のつま先だけで立ち、そこから回転、何回も回転。これは猫背ではできませんし、曲がった腰でもできません。バレエ健康説。長生きしたければバレエをしなさい、と昔の人が言ったとか言わないとか。