スポーツ・顎・リラックス

ガムを食べたり、舌を出したりしてスポーツをするとパフォーマンスが向上しますね。顎関節がゆるみ体全体がリラックスした状態になるからですね。逆に首や肩にいつも力が入り硬い方は顎関節症になるかもです。