自分で自分をマッサージするというのは、あまり気持ち良くなく、また効きも悪いです。だんだんとマッサージが強くなり、そのうち逆に痛めてしまう、ということにもなります。マッサージというのは、自分自身には、いまいち、と覚えておきましょう。これは、人体の不思議のひとつではないでしょうか。