腰痛は筋筋膜性腰痛がほとんどです。これは腰の筋肉や筋膜がつっぱって痛みが出るものですね。治療はこの緊張したものを、どうやってほぐしていくかとなります。軽い腰痛症状なら安静にしたりストレッチをしたりでいいですが、少し重い症状ならマッサージを、さらにひどいものなら筋肉・筋膜に鍼を刺してほぐしましょう。