開脚ストレッチが流行ってますね。股関節は球関節ですし、脱臼もしにくいのでほぐしがいがあります。体を捻るときや体をを曲げたり反らすときに股関節から動いていると、腰痛予防になります。いわゆる骨盤矯正とは股関節の矯正です。バレエにおいて開脚ストレッチは基本です。股関節をほぐすには、大治町のおおはるバレエをよろしくお願いします。
医療保険取扱い(医師の同意必要)
以下の同意書をダウンロードして、医師に同意記入して頂くと保険が使用できます。
ご来院の際に同意書、はんこ、保険証をお持ちください。
鍼灸
按摩・マッサージ
平成30年10月1日からの同意書
平成30年10月1日からの同意書
プラス
太極拳・ジャイロトニック・流れる動き
ジャイロトニックは、関節を痛めないよう正しいフォームでトレーニングをします。また、呼吸も体の動きも止めず流れるような太極拳の動きを取り入れております。関節が痛くならずに筋肉を休まず使い続けることができる。これは軽い運動でも効果が出るということです。
姿勢・猫背・呼吸・内臓・ジャイロトニック
体が丸くなると、内臓が圧迫され、呼吸も浅くなりますね。姿勢を維持する筋力が弱り、重力に負けると体は丸くなります。体幹の筋肉を鍛え、背骨が曲がってしまわないようにしましょう。ジャイロトニックをした後は姿勢が良くなりますよ。
筋トレ・加圧・スロトレ・ジャイロトニック
筋肉へ血流制限を行いながらのトレーニングは、筋トレ効果が出るのが早いですね。血流制限の仕方はトレーニング法によりいろいろあります。加圧は筋肉を締め付けながら、スロトレ(スロートレーニング)は筋肉を緊張させながら、ジャイロトニックは筋肉をストレッチしながらの血流制限トレーニングですね。
筋肉・ジャイロトニック・強さ
痛みをなくすためには筋肉をつけなさい、とよく言われますね。どこに筋肉をつけますか。体幹に筋肉をつけることがいいですね。ジャイロトニックをして、体幹を鍛え強くしなやかな体になると、痛みはなくなりますよ。
癖・関節・ジャイロトニック
体のどこかの関節が硬くなると、体全体のバランスが崩れます。また同じ動作を繰り返していると、体に癖ができゆがんできます。ジャイロトニックはすべての関節ほぐし、体の前後左右バランスのよいエクササイズをして、癖を直し体を整えます。
姿勢・質量中心・ジャイロトニック
良い姿勢というのは、体に負担がかからないです。第一仙骨の前には質量中心がありますが、立った時にここに力をいれると姿勢が良くなります。昔から臍下丹田と言われているところですね。ジャイロトニックでは、ここをシードセンターと呼んでいて、体の重心として、活動の源として鍛えます。
浮き指・偏平足・ジャイロトニック
浮き指や偏平足は、体全体に悪い影響を与えますね。運動連鎖です。ジャイロトニックは、足の指を床に正しく付けるところから指導をし、足から体幹そして手までの流れる動きを覚えてもらいます。こうしてジャイロトニックは、しなやかに動く体を作ります。
腓腹筋・ヒラメ筋・足・つる
ふくらはぎには腓腹筋とヒラメ筋があり、腓腹筋は膝関節の裏までつながっています。膝が曲がったままの方が、ふくらはぎがよくつるのは腓腹筋が縮こまっているからです。膝を伸ばすストレッチをしてください。また膝を曲げ、膝裏をもみほぐしてください。
おおはる治療院・ゴールデンウィーク
2019年のゴールデンウィーク10連休は、祝日なので午前中のみの施術となっております。よろしくお願い致します。
朝・腰痛・ストレッチ
朝起きたら腰が痛い、という方は寝返りが少ないです。寝返りは全身を使った運動なので、寝る前に全身ストレッチをするといいですね。腰痛がでないようにするには、全身をほぐしておくことです。定期的に全身マッサージをしましょう。
大人のバレエ・脚だるさ・血管
脚がだるい方は、脚の毛細血管がダメージを受け血流が悪くなっているかも。毛細血管は筋肉を使えば再生・新生されます。大人のバレエを始めませんか。ふくらはぎは第二の心臓です。
めまい・ジャイロトニック
耳の中にある耳石は、体の傾きを脳に伝え筋肉や内臓などを調整します。めまいの原因で多いのは、この耳石が正しく動かないこと。運動不足で頭を動かさないでいると、耳石が固まって反応しなくなります。ジャイロトニックの基本動作には、骨盤から背骨そして頭を連動して動かすユニークな動作があります。
運動神経・ジャイロトニック
運動神経は、脳から筋肉につながっています。スポーツ選手は反復練習をすることで運動神経を鍛え、その動作に必要な筋肉が素早く反応するようにしています。しかし年齢とともに衰えてくると、今まで使っていなかった筋肉も使わないと、同じパフォーマンスができなくなります。その使っていなかった筋肉につながる運動神経を呼び起こすエクササイズが、ジャイロトニックなのです。
長生きホルモン・ジャイロトニック
内臓脂肪を刺激して長生きホルモンの増やそう、という運動があるらしいです。下腹部にに力を入れ体をねじり、肩甲骨を大きく動かし、腹の底から息を出す。その運動は、まさにジャイロトニックです。ガッテン。
美容・鍼・顔・大治・ジャイロトニック
鍼灸マッサージのおおはる治療院は、美容部門として顔鍼・大人のバレエ教室・ジャイロトニック®をしております。今回セット割引として、顔鍼をされた方にジャイロトニック®割引券をプレゼント。line@限定クーポンなので友達登録をお願い致します。Ｂｅａｕｔｙ Ｆａｃｅ＆Ｂｏｄｙ
大治町・大人のバレエ・お得情報
2019年4月からの 大人のバレエ教室変更のお知らせです。 時間10：00～11：00が10：00～11：15 に。回数券12,000円(税込)が15,000円 (税込)になります。回数券購入は今月がお得です。
呼吸・自律神経・ジャイロトニック
自律神経を自分の意志で調整できる唯一の方法は、呼吸です。深呼吸をするとリラックス出来ますね。緊張すると筋肉は硬くなりますので、運動をするときは呼吸にも気を配らないといけません。ジャイロトニックは、体の芯から呼吸をします。呼吸法も学べるエクササイズです。
肩・腰・膝・ジャイロトニック・鍼灸
肩、腰、膝など、長引く痛みでお困りではありませんか。原因は、弱いところをかばう関節や筋肉に過剰に負担がかかることですね。痛いから動かさない、すると動かさないから弱る、そして負担がかかるところが痛む。よく言われる痛みの悪循環ですね。この痛みの治療法はほとんどわかっています。負担がかかっている筋肉をほぐし、弱い筋肉を鍛え、姿勢を整えましょう。鍼灸マッサージでほぐし、ジャイロトニックで鍛えることです。
立ち・座り・スポーツ・腰痛
車の運転の仕事をされている方は、腰痛が多いですね。スポーツをしている時は、腰が痛くないことに不思議がられます。これはなぜかというと、座っている時は腹筋を使わず腰に負担をかけ、スポーツをしている時は腹筋を使って腰の負担をやわらげているからです。座ることは楽なようで、腰に負担がとても大きいのです。運転中や座位の時には、腰に負担をかけない工夫をしましょう。
代償動作・ジャイロトニック・スポーツ
代償動作とは、使えない機能を、代わりの機能が補ってする動作です。介護やリハビリの現場でよくありますね。また、スポーツをうまくできる人と、できない人の差もここにあります。必要な筋肉を使えず、違うところで補っていませんか。思い描いたように体は動きますか。正しい体の使い方を学ぶジャイロトニックで、関節をほぐし体のバランスを整えると変わってきますよ。ジャイロトニックは、介護、リハビリからスポーツ選手までが活用しています。
慢性痛・薬・鍼灸・大治町
鍼灸マッサージ院には、病院では治らなかった慢性痛の方がよく来院されます。病院での治療を聞くと、神経ブロック注射やロキソニン、カロナールの処方。痛みがひどい方は、抗うつ薬のＳＳＲＩやＳＮＲＩ、抗てんかん薬のリリカ、抗不安薬のデバスなど。いろいろな治療をされています。当院の治療で治っていく方を見ていると、体のメンテナンスには鍼灸マッサージがいいと思います。
スポーツ・フィットネスジム・ジャイロトニック
最近は、24時間営業のフィットネスジムがたくさんあります。仕事で体を動かさない人が増えたからでしょうね。しかしジムでは同じ筋肉ばかりを使うことになりやすいし、スポーツだと体を痛めやすいですね。ジャイロトニックは、全ての筋肉を優しく連動させ動かす、ねじりと回転の3次元運動です。おすすめです。
大治町・ほぐし・リラクゼーション・マッサージ
リラクゼーションやほぐしという名のお店が増えました。これは、資格がいらないし、料金のほとんどは技術料なので参入したい業界ですね。しかし、国家資格のあん摩マッサージ指圧師は、癒やし、ほぐし、痛みも取りますよ。また医師の同意のもと、医療保険も使えます。お気軽にどうぞ。
腰痛・原因不明・ジャイロトニック・軸
腰痛でヘルニアがあっても最近は手術をあまりしないですね。ヘルニアでも腰痛がない人もいますし、腰痛の8割は原因不明といいます。腰痛予防には腹筋をつけること、体幹を鍛えること、体の軸を覚えることです。ジャイロトニックでエクササイズをすると、自然に全て解決です。
しびれ・こり・痛み・ジャイロトニック
ジャイロトニックは、関節を正しく動かします。もともと、リハビリとして開発されたマシンで、ストレッチをしながらの運動をします。体を引っ張りながら関節を広げることで、炎症や痛みを抑えながら筋肉をつけることが出来るんです。痛みを我慢していると筋肉が硬くなり、コリやシビレが出てきます。また動くと痛いから、動かないようにして、さらに筋肉を硬くし悪くしてしまいますね。ジャイロトニックで体の一部に負担がかからない、正しい体の使い方を覚えると、痛みがある筋肉もほぐれて治ってきます。
天気・痛み・酸素・ジャイロトニック
筋肉が硬いと血流が悪くなります。すると、酸素が不足し痛みの物質が蓄積され、そこが痛くなります。そこで高気圧酸素療法なんてのもありますね。また天気痛として、低気圧を内耳が感じ取ることで、筋肉が緊張し持病の痛みが出るといわれますが、これも内耳だけの問題ではなく、低気圧だと酸素不足になり痛みが出るというのもあるでしょうね。ジャイロトニックは螺旋や回転の運動をします。これは体の傾きを感知する内耳を鍛え、また硬い筋肉もほぐして血流を良くし酸素を送るので、持病の痛みに効きますよ。
慢性痛・運動・鍼灸・ジャイロトニック
ずっと続く痛みの慢性痛になっても、治療法はいろいろありますので、あきらめることはありません。慢性の痛みには鍼灸が効くので、医師の同意のもと保険が使えます。また急性の痛みのように、安静にして治るものではありませんので、マッサージをして筋肉をほぐすことも有効ですね。最近では、慢性痛は頭の中の問題だということで、抗うつ薬で治療される方もみえます。そして運動療法としてジャイロトニックという方法もあります。これは、日常使わない筋肉を鍛え、体を整えるので慢性痛にはとてもいいと思いますよ。
風邪・腰痛・腹痛・ジャイロトニック
この時期、風邪で咳をしすぎて腹筋が痛くなった、とよく聞きますね。しかし、腰痛持ちの方だと、咳をすると、腹より腰が痛くなりますね。咳をしたらぎっくり腰になった、というのもよく聞く話です。また、笑いすぎで腹が痛い、より腰が痛くなった、というのもあります。腰痛持ちの方は、腹筋が弱く体の重心が後ろになっています。臍下丹田に力を入れるジャイロトニックで体幹を鍛え、中心軸を整えましょう。
優しい・激しい・ジャイロトニック
ジャイロトニックという全身運動マシンは、フィットネスジムにも置いてあるし介護施設にも置いてあります。このマシンの特長が、スポーツをする若い人から、あまり運動をしない老人まで、使う人に合わせられるトレーニングマシンということです。
大治・バレエ・マッサージ・正月
誠に勝手ながら2018年12月31日（月）より2019年1月3日（木）まで、お休みとさせていただきます。 期間中、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。
ジャイロトニック・スポーツ・トレーニング
ジャイロトニックは、全身の筋肉を使う優しいトレーニングです。適切な重さのおもりをつけ、ストレッチをしながら体を鍛えます。スポーツはできないけど体は動かしたい、という方にピッタリなのがジャイロトニックです。
マッサージ・強さ・ほぐし
筋肉が硬い方に、強いマッサージをするとは限りません。一番筋肉がほぐれる強さは、マッサージ中に寝てしまうぐらいの強さです。ただ力いっぱい強い指圧というのは、交通事故のムチウチのように筋肉が反発して硬くなります。ゆっくり強く気持ちいいマッサージがいいと思います。
靭帯・筋肉・ストレッチ・柔軟
筋肉が硬いので、ストレッチをすると柔軟な体になりますか、と聞かれます。靭帯を伸ばさないように、筋肉だけをストレッチ出来ますか。靭帯を伸ばすと、関節が緩くなり柔軟性が出てきます。しかしこれは靭帯損傷なので、関節がもろくなりますね。筋肉をだけをほぐして柔軟性をつけるには、マッサージが必要です。
筋肉・トレーニング・鍛える・衰え
筋肉は使わないと確実に衰えるから、運動はしたいですよね。しかしトレーニングをしたくても、体のあちこちが痛くてきつい運動ができないという方。ジャイロトニックは優しい運動だし楽しく鍛えられますよ。ぜひ、お試しください。
こり・運動・ほぐし・鍼灸
体の奥深いこりは、マッサージや低周波などではほぐせません。深層筋には、そこに届く長さの針を刺し、ほぐします。しかし針が嫌いな方はどうするのか。干渉波や超音波など、深い筋肉まで届く治療器もありますが、運動という手もあります。ジャイロトニックというマシンで運動すると、こり固まった深層筋がほぐれて気持ち良くなりますよ。
土台・ジャイロトニック・健康・丹田
人間は年を取ると脚から弱り、だんだん寝たり座ったりの時間が長くなります。脚が、立つための土台ということですね。では、座っている時の土台はどこになるでしょうか。脚ではなく、へその下にある臍下丹田となります。座っている時、臍下丹田に力を入れず作業机に手を置いて体を支えていませんか。また背もたれにもたれかかっていませんか。ジャイロトニックは臍下丹田を鍛えます。臍下丹田は体の重心です。ここに力が入るようになると、立つのも、座るのも、動くのも、楽にできるようになりますよ。
ゼロ・トレーニング・ジャイロトニック・名古屋
立ったり座ったりしていると、重力の影響で筋肉が縮んできますね。それが肩こり、腰痛、体調不良の原因となるわけです。人間は横になり寝ることで重力をゼロにして、縮んだ体を伸ばしリセットをしています。しかしずっと寝ているわけにもいきませんし、活動をすると体は縮みます。ジャイロトニックは体を引っ張りながら体幹トレーニングをするので、筋肉が縮まないようになりますよ。
接骨院・保険・鍼灸・大治町
接骨院が、急性の怪我以外には、保険を使わなくなってきましたね。もともとそれが正しいんですが。そこで戸惑っているのが、何十年も接骨院に通い続けて、急に保険を使えなくなった人たちですね。その人たちに、いままでは不正請求してました、と言ってくれれば簡単なんですが。
ゆとり世代・新感覚・余裕・ジャイロトニック
ゆとり世代は何かとマイナスで語られますが、この何にもとらわれないゆるさは、これでいいんだ、これで生きていけるんだ、と教えられいつも楽になります。この人たちの新感覚は世界を変えますね。新感覚と言えばですが、ジャイロトニックは今までのエクササイズとは違い、新感覚のパーソナルトレーニングと言われていますね。
体型・ボディメイク・名古屋・ジャイロトニック
体型が歳とともに崩れてくるというのは、使わない筋肉が衰えてくるからですね。ジャンプやダッシュ、後ろに反ったり、体をねじったり、また手を上げたりも、しなくなりますよね。そのなかでもボディメイクとしては、体をねじる筋肉が一番重要なのではないでしょうか。これは、わき腹の筋肉を使うのですが、ここは引き締めておきたいですよね。ジャイロトニックでは、体で円・らせんを描き、そこの筋肉をよく使います。だからモデルさんや女優さんが実践しているのですね。
有名人・ジャイロトニック・あま市
通販番組や情報番組でなどで、有名人が体験したり紹介したりするものありますね。これはだいたい、うまいとかいいねとか言って、持ち上げながらの個人の感想です、ですよね。ジャイロトニックは、効果や説明を聞くだけで、やり始める人はなかなかいないんですけど、有名人がテレビでジャイロトニックをしているのが流されると、すぐにやりたい、となるんです。いいんですけどね。
五十肩・治療・鍼灸・ガン
現代では、ガンにかかるのは長生きをした証拠、とよく言いますね。寿命が短い江戸時代の人には、五十肩が長命病と言われていたそうです。
腰痛・転倒・骨折・寝たきり・ジャイロトニック
前かがみの姿勢はバランスが悪いので、転倒をしやすく、高いところに登ると落ちやすいです。骨折から寝たきりになる。よく聞く話ですね。ジャイロトニックは臍下丹田のことをシードセンターといい、そこから背骨をあらゆる方向に動かすエクササイズです。これをすると体幹が強くなり、踏ん張りがきくようになるので、転倒予防、寝たきり予防として介護施設でも活躍しています。
あま市・大治町・ジャイロトニック・日曜日
大治町のおおはる治療院で行われているジャイロトニックは、少しずつ開催日を増やしていっています。11月からは、日曜日の午後も開催することができるようになりました。平日お仕事で無理だった方が、ご利用しやすくなると嬉しいです。ご予約をお待ちしております。
報告書・鍼灸マッサージ・大治町
鍼灸マッサージは、医師の同意があれば医療保険がご利用できます。そして同意をもらってから６か月後に保険利用継続する場合は、再同意を判断してもらいに同意をもらった病院に行くわけですが、その際に、今年の10月からは報告書をつけるようになりました。この報告書には、治療院での施術の内容・頻度、患者の状態・経過等を書き、医師との連携を図ります。いままでは報告書がなく、どんな治療で良くなっていたのかわからなかったと思います。これで少しはわかるようになるかもです。そうなってくると「日本の医療に鍼灸マッサージあり」となりますか。と、期待が持てる政策です。
変形性膝関節症・変形性股関節症・治療院
変形性膝関節症や変形性股関節症は、軟骨が磨り減り骨と骨がぶつかって痛みがでます。患部だけを治療するより、体全体をほぐして歪みを治し、膝関節・股関節の負担を取った方が痛みが減りますね。鍼灸マッサージでの全体治療をお勧めいたします。
ジャイロトニック・腰痛・肩こり・海部郡
椎間板ヘルニアは有名ですね。これはクッションの役目である椎間板の中心の髄核が外へ飛び出すもの。もう一方で、この髄核の水分が減って椎間板が薄くなり骨が変形してくると、変形性脊椎症です。これは年を取るとなりやすく、肩こり・腰痛の原因ですね。予防は筋肉を鍛えてほぐして、骨（関節）に負担をかけないこと。ジャイロトニックは、体幹トレーニングをしながらストレッチをして関節の隙間を広げるエクササイズで、このような症状に有効ですね。
あま市・ほねつぎ・整骨・接骨・マッサージ
骨が折れると骨折ですね。そして関節を捻りすぎて靭帯や腱などを痛めると捻挫です。骨折や捻挫をした直後の治療に、マッサージは必要ありませんね。骨折は整復して固定で、捻挫は冷やして固定です。その後のリハビリにマッサージを利用すると、固定期間に硬直してしまった筋肉がほぐれていいですね。
おおはる治療院・ジャイロトニック・割引クーポン
Line@を使えるようにしてだいぶ経ちますが、友達になってもらっても、ずっと活用してなくて申し訳ありませんでした。Line@限定クーポンを作りました。どうぞご利用ください。これからもLine@を勉強して使っていこうと思っております。
ボディ・大治町・おおはる治療院
おおはる治療院は、体のことがいろいろ出来ます。はり・灸・マッサージでボディケア・ボディメンテナンス・ボディリラクゼーション。大人のバレエ教室とパーソナルトレーニングのジャイロトニックでボディコンディショニング・ボディリフレッシュ・ボディメイキング。
大治町・マッサージ・鍼灸・保険
平成30年10月1日から、鍼灸マッサージの保険有効期限が3か月から6か月になりました。3か月はあっという間です。年を取ると特に。これで保険の同意をもらうのが、1年に2回だけになり喜ばれています。同意書はダウンロードしてお使いください。
モデル・美活・美ボディ・ジャイロトニック
世界中で行われているジャイロトニックは、セレブ、女優、モデル、バレリーナなどが実践して、美ボディを手に入れています。美を活動して手に入れるので美活とも。またトップアスリートが、リハビリやボディコンディションとして活用していることでも知られています。それは人体の動かし方のメソッドがあり、軸を作るトレーニングプログラムがあるからです。
ジャイロトニックメソッド・あま市・大治町・名古屋
2018年9月よりジャイロトニック®本格始動。体のメンテナンス・コンディショニングのために世界中で行われている、ジャイロトニックトレーニングがおおはる治療院で出来ます。マンツーマンレッスンで1回45分5,000円・8回数券32,000円です。よろしくお願いします。
夏・疲れ・マッサージ・ジャイロトニック
暑い夏の疲れがたまっていませんか。鍼灸マッサージで癒されてもいいですし、ジャイロトニックで有酸素運動をしてもいいです。海部郡大治町のおおはる治療院で疲れを取りましょう。
大治町・おおはる治療院・お盆休み
誠に勝手ながら2018年8月13日（月）より2018年8月16日（木）まで、お休みとさせていただきます。期間中、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承を賜わりますようお願い申し上げます。
産後骨盤矯正・ジャイロトニック・ダイエット
産後には、歪んだ骨盤と太ってしまった体を元に戻したいですね。優しいエクササイズのジャイロトニックは、筋肉を鍛えながら骨盤矯正をするので、美しいスタイルが維持できますよ。
トレーニング・ジャイロトニック・口コミ
ジャイロトニックでトレーニングをして、よく言われているものは、整体・矯正・体幹トレーニング・パフォーマンスアップ・ストレッチ・リハビリ・ダイエット・シェイプアップ・美容・体質改善・健康維持・怪我予防などの効果があったということです。
ジャイロトニック・ケガ・運動・リハビリ
ジャイロトニックをすると、正しい運動の仕方や、鍛えるべき場所がわかります。なぜなら、もともとジャイロトニックが考案されたのは、ケガのリハビリと予防のためだからです。体の硬い方や、運動不足の方でも出来る運動です。また、一つ一つの運動は全身を使いますので効率の良いエクササイズとなります。
関節痛・ジャイロトニック・リハビリ
ジャイロトニックマシンを見た方は、スポーツジムにあるマシンと同じようなものだと思うみたいです。しかし、レッスンを受けてみると違いが分かり、これで体が変わることに驚かれます。一番の違いは、ジャイロトニックは関節の隙間を広げながらの運動をすることだと思います。これで、関節痛が治り、しなやかで強い体を作り、リハビリになるのです。
ジャイロトニック・おすすめ・引き締め
ジャイロトニックは、海外セレブが行うことで話題になりましたが、このエクササイズはどなたにもおすすめできます。体の歪みを治したい方、骨盤矯正をしたい方、体幹を鍛えたい方、ストレッチをしたい方、痛みをとりたい方、関節の可動域を広げたい方、ダイエットをしたい方、お腹を引き締めたい方、脚を引き締めたい方、お尻を上げたい方、など。
美容・鍼灸マッサージ・ジャイロトニック
美容というと体の外側ばかりを気にしていませんか。最近は顔に鍼を打つ美容鍼なんかもありますね。しかし外側をきれいに見せても、背中や腰・膝の曲がりは美しくありませんよね。ジャイロトニックは、呼吸をしながら背骨を動かすので、体を内側から整えます。すると正しい姿勢の維持・骨盤矯正ができます。ジャイロトニックは健康で美しいボディラインを作ります。
スポーツコンディショニング・ジャイロトニック
ジャイロトニックでエクササイズを続けていると、体の適切な動かし方がわかります。するとダンス・バレエなどではパフォーマンスがアップします。またケガの予防・リハビリ・スポーツコンディショニングなどにも活用できます。また専用マシンで動きを補助しますので、全ての年代の方が正しく出来るようになっているのも特徴です。
ヨガ・ピラティス・ジャイロトニック・違い
ヨガは、落ち着きとしなやかさ。ピラティスは、活動と強さ。ジャイロトニックは、しなやかで強い体を作ります。
腰痛・ほぐし・ジャイロトニック・運動療法
慢性腰痛は安静よりも運動です。動き出すと楽になってきますよね。最近は腰の運動を、腰ほぐしとか腰みがきなどと言います。背骨をほぐして鍛えるジャイロトニックは、欧米では運動療法として活躍しています。小学生から妊婦さん、お年寄りまでどなたでも出来るエクササイズです。
ジャイロトニック・医療・大治町
ジャイロトニックは、体全体を円・らせんに動かし続ける有酸素運動で、欧米では医療として取り入れられています。円・らせんという動きは、普段なかなか動かさない多くの関節・筋肉動かします。この運動を続けることで感覚器官が目覚め、無駄に力を入れず、しなやかに動けるようになります。また関節・筋肉が強化されるので、怪我や老化の予防にもなります。
ジャイロトニック・痛み・治療・整体
体のねじれが原因の痛みは、まず負担がかかっている所のしこりをほぐします。次に体のねじれを治しバランスを整え、姿勢を良くします。そして、それを維持するために常に体を鍛えておきます。これで痛みが出ない体になりますね。そのすべてが一度にできるのがジャイロトニックなのです。
ジャイロトニック・大治町・鍼灸マッサージ
肩こり・腰痛・膝痛の方は多いですね。薬やシップ、または電気や鍼灸マッサージなどで痛みをとっていることと思います。転んだ、ぶつけた、ひねったなど原因があるものは痛みが取れれば治りますが、何もしてないのに痛みが出たものは治ったと思ってもまた痛み出しますね。これは普段の姿勢や関節の動かし方が原因です。体の正しい使い方として世界各国で支持されているメソッドがジャイロトニックにはあります。痛みをとり、しなやかで強い体を作るジャイロトニック。
病院・ジャイロトニック・運動・介護
海外でジャイロトニックは運動治療として病院で行われています。日本では運動で治して薬は出さないという病院は保険制度的になかなかありませんね。しかし最近では少数ですが、日本でも整形外科はもちろん歯科でもジャイロトニックは取り入れられています。ジャイロトニックは関節に負担をかけない正しい動きを体に覚えさせ、全身のバランスを整えます。また誰でもできる運動なので介護施設でも活用されていますよ。
整体・エクササイズ・ジャイロトニック
ジャイロトニックは左右対称の動きを行うことで、体のバランスを整えるセルフ整体です。また呼吸を重視しながらのやさしいエクササイズなので、楽しみながら運動ができ心が解放され、眠っていた神経が目覚めます。体のケアに敏感な方は、究極のエクササイズとか新感覚エクササイズ と呼んでいます。
名古屋・ジャイロトニック・リハビリ
ジャイロトニックは世界中でリハビリ効果が認められているマシンです。日本でジャイロトニックが行えるスタジオは、東京・大阪にはたくさんありますが、愛知県では名古屋市に少しあり、西尾張地区にはありません。愛西市・弥富市・飛島村・稲沢市・一宮市・あま市・清須市・蟹江町・大治町・津島市・北名古屋市の方は、名古屋まで行かなくても海部郡大治町のおおはる治療院がジャイロトニックを導入しましたよ。
おおはるBallet・大治・ジャイロトニック
3月から始めたジャイロトニックを、おおはる治療院の患者さんや、おおはるBalletSchoolの生徒さんたちが、初体験をしてくれています。元々リハビリのために考案されたものなので、誰にでも効果があり、あらためて良いエクササイズだなと思いました。痛みがある方、体を強くしたい方、運動不足の方、やさしいエクササイズのジャイロトニックをぜひお試しください。4月から広告を出します。
大治町・ダンサー・バレエ・ダイエット
ヨガ・筋トレ・有酸素運動を取り入れているジャイロトニックは、ダイエットにもなりますね。円やらせん運動が特徴のジャイロトニックをすると、中心軸がわかり姿勢が良くなり体幹トレーニングにもなります。回転やスイングをするスポーツにはいいですね。またダンサーやバレリーナの方に必要な運動が、全てジャイロトニックにはあります。今なら40％オフですので、お早めに体験に来てください。
大治町・プラス・スポーツ・ジャイロトニック
あま市・大治町の鍼灸マッサージおおはる治療院でジャイロトニックができます。これはヨガ・ピラティスに代わり注目を集めているエクササイズです。スポーツをされている方は、いつもの練習にプラスしてパフォーマンスを上げております。また関節、筋肉にやさしい運動で効果が上がるといことで、介護予防や転倒予防のために取り入れている病院もあります。
ジャイロトニック・大治町・体幹トレーニング・バレエ
ジャイロトニックマシンは、元バレエダンサーがダンサーのためのヨガとして考案した運動ができます。眠っていた身体感覚を目覚めさせ、研ぎ澄まし高めます。円やらせん(ジャイロ)の動きをリズミカルな呼吸に合わせ、全身運動をすることで背骨をしなやかにし、関節を安定させ、体幹を鍛えます。ゆったりとした動きで、関節に負担をかけず筋肉を伸ばすのでスポーツ選手はリハビリや技術の向上に、高齢者はけがや病気の予防に役立つなど、年齢や体格や能力に関係なく誰にでもできます。負荷の強さや動きの範囲などは、各人に合わせ微調整ができ、マンツーマンレッスンで行うので、すべての人のニーズに合うものを提供できます。
ジャイロトニック・フィットネス・大治町
フィットネスジムなどで多くの人と同じ運動をするとき、レッスンについていけないということありませんか。体型や能力が違う人が同じ運動をするというのは、チーム力を上げるにはいいのですが、個人の体を鍛えたい人には間違っていますね。ジャイロトニックマシンはその人にあわせ調整でき、トレーナーとマンツーマンのレッスンなので、それぞれの目標が達成できます。小学生、プロのスポーツ選手、妊婦、中高年、老人まで、どなたでもご利用できます。
ジャイロトニック・大治町・姿勢矯正・マッサージ
姿勢を良くすると腰など痛くなりませんか。猫背矯正ベルトをしたりして、背中の伸ばし固定すると、特に腰痛になりませんか。筋肉が硬いままで姿勢を良くしようとすると痛みが出ますね。まずは鍼灸マッサージで、筋肉をほぐして柔軟性をつけましょう。その次にはジャイロトニックで、骨をほぐしながら鍛えましょう。ジャイロトニックの運動は呼吸と組み合わせていますので体の内側からも鍛えて姿勢を整えますよ。
バレエ・大治町・ジャイロトニック
バレエをしている方はご存じかもしれませんが、ジャイロトニックはしなやかで強い体を作ることができます。一回だけの体験ではわからない方もいると思い、体が変わっていくのを実感してもらうため、初回だけでなく3月から8月まではレッスン料金を何回でも40％offにしております。ジャイロトニックの動きはいままで体験したことはないと思います。料金は期間限定なのでいますぐ始めましょう。
ジャイロトニック・あま市・大治町・筋トレ・運動
筋肉は、使わないと縮こまりますし、筋トレをやりすぎると硬くなりますね。元バレエダンサーがダンサーのためのヨガとしてあみ出したジャイロトニックは、使えていない筋肉が使えるようになり、姿勢が整い、体幹を鍛え、骨盤を矯正をし、関節と筋肉をほぐします。その秘密は、ジャイロトニックの最大の特徴である円を描くような、なめらかな動きにあります。ヨガ、太極拳、気功、水泳などをベースにした曲線的な動きに呼吸を組み合わせた、優しいエクササイズが行えます。重い体が軽くなる。ぜひ一度体験してみてください。
ジャイロトニック・あま市・大治町・ヨガ・ダンス
3月より、おおはる治療院でジャイロトニックが始まります。津島市・あま市・海部郡エリア初登場なので、あまり聞きなれないかと思いますが、ジャイロトニックは、ダンサーのヨガと言われ、マシンを使い心と体をほぐします。料金は通常45分5,000円(税込)が、オープン記念として8月まで45分3,000円(税込)となります。開催日は月火木金曜日午後12：00～2：45と水曜日の9：00～11：45。マンツーマンレッスンなので予約をお願いします。開催日は少しづつ増やしていく予定ですので、よろしくお願い致します。インスタ映えもしちゃいます。
大治町・マッサージ・鍼灸・バレエ・口コミ
成功した人が言ってました。運が良かっただけです、と。おおはる治療院は、運より縁を大切にしております。地道に口コミで広がるととても嬉しいです。友達の友達の弟の奥さんの母の友達の娘さんが来院してくれています。
大治町・鍼灸マッサージ・お正月休み・おおはる治療院
誠に勝手ながら2017年12月31日（日）より2018年1月3日（水）まで、お休みとさせていただきます。期間中、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。
腹筋・腹圧・うつ伏せ・大治町
お腹には骨がないので、腹筋や腹圧がないと丸まってしまいますね。体が丸まると、内臓の動きが悪くなりますし、背骨に走っている神経を阻害します。そこで、うつぶせ寝が健康にいいと言われます。呼吸が深くできるので腹圧も高まり、背骨も伸ばされ、圧迫が解放されます。猫背の方や、うつ伏せができない方は、背中を鍼灸マッサージをしてこわばりをとりましょう。
首痛・肩痛・腰痛・五十肩・大治町
首痛、肩痛や腰痛の症状が重くなると、上を向く動作で、首や腰が痛くなり、腕や脚にしびれが出てきます。これは背骨に負担がかかるからですね。四つん這いになり、背骨を重力から解放してみてください。その姿勢で腕や脚を伸ばしたりしてストレッチをしましょう。楽に出来ますよね。また五十肩の方は腕の運動がしやすくなりますよ。二足歩行は大変です。
ほぐし・マッサージ・違い・大治町
ほぐしやリラクゼーションのお店が増えて、よく違いを聞かれます。ほぐしとマッサージの違いというのは、お天気おねえさんと気象予報士の違いとほぼ同じになっているのではないでしょうか。
2017年・お盆休み・おおはる治療院
誠に勝手ながら2017年8月13日（日）より2017年8月16日（水）まで、お盆休みとさせていただきます。期間中、皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。
低気圧・酸素・マッサージ
低気圧がくると頭痛がしたり体調を崩すのは、酸素が薄いからと言われますね。現代人は運動をしないので浅い呼吸しかできないとも言われてますね。マッサージをすると筋肉がほぐれ、深い呼吸がでるようになり酸素をたくさんとりこめますよ。
うつ伏せ寝・深呼吸・マッサージ
うつ伏せは呼吸が楽になります。のどがつかえた感じで呼吸が深く入らない時は、うつ伏せになりましょう。深呼吸というのは体の中からの矯正です。骨が動きます。体がほぐれます。その状態でマッサージをすれば、さらに体は癒されます。疲れが取れるんです。痛みが治るんです。
おおはる治療院・LINE・大治町
あま市海部郡大治町の鍼灸マッサージ＆大人のバレエ、おおはる治療院の公式アカウントができました。友達追加して、ご利用いただければと思います。
骨盤矯正・おおはるバレエ・大治町
開脚ストレッチが流行ってますね。股関節は球関節ですし、脱臼もしにくいのでほぐしがいがあります。体を捻るときや体をを曲げたり反らすときに股関節から動いていると、腰痛予防になります。いわゆる骨盤矯正とは股関節の矯正です。バレエにおいて開脚ストレッチは基本です。股関節をほぐすには、大治町のおおはるバレエをよろしくお願いします。
痛み・治療・筋膜・鍼・大治町
コリや痛みの治療は、筋膜をほぐすこと。そこでストレッチや運動、引っ張りやねじりといろいろな治療法がありますね。しかし、コリや痛みがすぐに戻ってきてしまう、という経験はありませんか。鍼を筋膜に直接刺して、しっかりほぐすこと、これが一番ですよ。
朝食・東洋医学・大治町
朝食はとるべき論、が最近は多いですね。東洋医学では、朝は排泄の時間なので、朝食はとらないほうがいいとよく言います。しかし朝食をとることによって、胃腸が活動し排泄を促すとも。問題なのは、食事後すぐに交感神経を高めることをして不調になることですね。一日の食事の回数や量は、運動量が多い人は多く食べ、運動量が少ない人は少なく食べ、が基本です。
健康・治療・バレエ・大治町
健康に必要なものは、運動・栄養・休養そして治療があります。足りないものはありませんか。おおはる治療院には、治療、休養、運動があります。鍼灸マッサージ治療中に寝てしまうので休養もでき、大人のバレエで運動ができます。サプリメント等は出しておりませんので栄養はご自分でお願いします。今は直接ネットで安く買えますよね。健康になるためには、体の外からも内からケアしていきましょう。また治療としてはマッサージは体の外から、鍼灸は体の内からとなり、電気治療は機器の種類によりますね。
おおはる治療院・おおはるバレエ
あけましておめでとうございます。鍼灸マッサージのおおはる治療院・大人のバレエのおおはるバレエは今年も日々努力を重ね、皆様と一生のお付き合いができることを目指します。
大治町・マッサージ・クーポン
只今日頃の感謝をこめて歳末キャンペーン中です。WEB限定での割引クーポンを出しております。初めての来院の方にかかる初検料1,000円が500円に、3か月以上空けての来院の方にかかる再検料500円が無料になるSALEです。平成28年12月30日(金)までとなっております。ぜひこの機会にご来院を。お待ちしております。
姿勢・ゆがみ・矯正・大治町
体の歪みというのは、悪い姿勢を続けてきた結果ですね。筋肉が硬くなり骨が正しい位置に戻らなくなったのです。マッサージで筋肉をほぐしましょう。骨の際に鍼を打ち、骨と筋肉をはがしましょう。お灸で筋肉を暖めましょう。脳が正しい姿勢を覚えるまで施術を続けましょう。
腰痛・鍼・筋膜・ストレッチ
腰痛は筋筋膜性腰痛がほとんどです。これは腰の筋肉や筋膜がつっぱって痛みが出るものですね。治療はこの緊張したものを、どうやってほぐしていくかとなります。軽い腰痛症状なら安静にしたりストレッチをしたりでいいですが、少し重い症状ならマッサージを、さらにひどいものなら筋肉・筋膜に鍼を刺してほぐしましょう。
美容鍼・効果・大治町
顔にはたくさんのツボがあり、昔から鍼師はそこに鍼を打ち目鼻耳口などの不調を治してきました。最近は美容鍼というネーミングになり、今まで鍼と縁がなかった方が顔に鍼を打つようになりました。鍼は痛みや疲れをとるものから、美容としても活用されるようになったということです。美容鍼は顔に打っているので顔の美容効果しか言われてませんが、実は鍼を体に打てば当然体にも美容効果があります。鍼を打つことは海外セレブのステータスです。
慢性腰痛・原因・脳・鍼灸
3か月以上痛みが続く、慢性腰痛の原因はなんでしょうか。楽しいことや、緊張することをする時には痛みを忘れたりしませんか。痛みの原因は脳だったのでしょうか。しかし治ってませんよね。これは鎮痛薬と同じで、痛みを感じなくしているだけです。逆に、動きすぎてしまい、さらに患部を悪くすることがあります。慢性の痛みに鍼灸は効果があるので、保険が使えます。痛い部位に鍼灸をすることで、脳が急性の痛みと感じ、自然治癒力によって慢性の痛みを治します。
保険・自費・治療・違い
治療には保険治療と保険外（自費）治療がありますが、保険治療には制限があり、自費治療は何の制限もありません。これをどう見るかはいろいろありますね。また健康保険が1割負担の方は、保険治療をして150円を10回払うか、自費治療をして1,500円を1回払うか、ということで悩みますが、これはどちらも治ることが前提となりますね。ベストは《1回で治せる技術がある治療院での保険治療》ではないでしょうか。
運動・痛み・老化・バレエ
何の原因もなく痛むものは、老化現象で、運動をして筋肉をつけなさいと言われますね。しかし毎日楽にできてしまう運動では、あまり筋肉はつきませんね。日常生活となってしまっているからです。そこでバレエをするのはどうでしょうか。少しきつい運動になりますが、非日常のバレエをしましょう。普段は意識しないインナーマッスル、体の軸となる筋肉が強くなりますよ。