ジャイロトニック・大治町・姿勢矯正・マッサージ

姿勢を良くすると腰など痛くなりませんか。猫背矯正ベルトをしたりして、背中の伸ばし固定すると、特に腰痛になりませんか。筋肉が硬いままで姿勢を良くしようとすると痛みが出ますね。まずは筋肉をほぐして柔軟性をつけましょう。その次には骨をほぐすこと。特に背骨です。最後に鍛えることですね。鍼灸マッサージをしてジャイロトニックをしましょう。ジャイロトニックの運動は呼吸と組み合わせていますので体の内側からも鍛えて姿勢を整えますよ。