ジャイロトニックマシンは、元バレエダンサーがダンサーのためのヨガとして考案した運動ができます。眠っていた身体感覚を目覚めさせ、研ぎ澄まし高めます。円やらせん(ジャイロ)の動きをリズミカルな呼吸に合わせ、全身運動をすることで背骨をしなやかにし、関節を安定させ、体幹を鍛えます。ゆったりとした動きで、関節に負担をかけず筋肉を伸ばすのでスポーツ選手はリハビリや技術の向上に、高齢者はけがや病気の予防に役立つなど、年齢や体格や能力に関係なく誰にでもできます。負荷の強さや動きの範囲などは、各人に合わせ微調整ができ、マンツーマンレッスンで行うので、すべての人のニーズに合うものを提供できます。